Consulenza nutrizionale a Vipiteno
Jasmin Steckholzer – Dietista
Nel nostro studio associato AGON a Vipiteno trovate fisioterapia, allenamento, consulenza nutrizionale e ortopedia sotto lo stesso tetto. In qualità di dietista, Jasmin Steckholzer vi aiuta a strutturare la vostra alimentazione in modo individuale, basato su evidenze scientifiche e adatto alla vita di tutti i giorni – senza divieti estremi, ma con una visione globale del corpo, della salute e della qualità di vita.
Nutrizione sportiva, terapia nutrizionale in caso di patologie o un cambiamento alimentare duraturo nella quotidianità: tutte le consulenze si svolgono in studio – le consulenze di controllo, su richiesta, anche comodamente online.
Formazione ed esperienza
Chi sono
Ho conseguito la laurea in Dietistica a Bad Gleichenberg. Ho maturato esperienza pratica e clinica, tra l'altro, nella riabilitazione ortopedica a Kitzbühel, nella riabilitazione oncologica a St. Veit e come dietista presso Basefive a Innsbruck.
Per offrire ai miei pazienti una consulenza sempre aggiornata sulle più recenti scoperte scientifiche, frequento regolarmente corsi di formazione specialistica – tra cui nutrizione sportiva (diploma/coach dell'Associazione dei Dietisti Austriaci), metabolismo e microbiota, salute femminile e nutrizione in oncologia.
Grazie a questo background conosco le diverse esigenze del corpo: dall'apporto mirato di nutrienti e la nutrizione sportiva in ambito amatoriale e agonistico, al supporto terapeutico in caso di patologie, fino all'accompagnamento sostenibile nella vita quotidiana.
Nutrizione sportiva & performance
Alimentazione e allenamento in sinergia
Endurance, ciclismo o sport di forza, a livello amatoriale o agonistico: con una consulenza nutrizionale sportiva individuale adattiamo in modo mirato l'apporto energetico e nutrizionale ai vostri allenamenti, alle gare e alla vostra disciplina. Così ottimizzate rigenerazione, composizione corporea e performance.
Dopo infortuni o interventi chirurgici vi accompagno nel rientro all'attività sportiva e nella riabilitazione – in stretta collaborazione con il nostro team di fisioterapisti e preparatori dell'AGON Gym e con il Dott. Christian Coppola.
Senza divieti – con gusto
Un rapporto sano con il cibo
Per me è fondamentale sviluppare, oltre ai dati medici, anche un rapporto sano con il cibo, con il proprio corpo e con il piacere di mangiare. Invece di regole rigide e diete lampo, sviluppiamo insieme soluzioni adatte alla vostra quotidianità – e sostenibili nel lungo periodo.
Vi accompagno anche in caso di comportamento alimentare alterato e alimentazione emotiva, promuovo l'alimentazione intuitiva e l'accettazione del corpo e vi aiuto a lasciarvi alle spalle diete estreme, divieti e falsi miti alimentari.
Prestazioni & aree di specializzazione
Dalla nutrizione sportiva alla terapia nutrizionale – una panoramica delle mie prestazioni.
Composizione corporea & misurazione BIA
Rendere visibili i progressi
Nel nostro studio offriamo inoltre misurazioni BIA (analisi di bioimpedenza) di precisione. Questo permette di analizzare esattamente la composizione corporea – massa muscolare, massa grassa e idratazione – e la salute cellulare, rendendo visibili e misurabili i progressi.
La misurazione BIA è ideale per monitorare i progressi durante una terapia, nello sport o in un percorso di perdita di peso o di ottimizzazione metabolica – come prestazione singola o come upgrade combinato alla vostra consulenza.
Offerte & pacchetti di assistenza
Tutte le consulenze possono svolgersi flessibilmente in studio a Vipiteno oppure online.
Dopo un infortunio o un intervento
Un apporto mirato di energia e proteine sostiene la guarigione, la costruzione muscolare e la rigenerazione. In riabilitazione, consulenza nutrizionale e fisioterapia da AGON lavorano in stretta sinergia.
Workshop & conferenze
Workshop interattivi, seminari pratici e interventi su nutrizione sportiva, metabolismo o salute femminile – su misura per aziende (promozione della salute aziendale), società sportive e istituzioni.
Impressioni
