Dimagrire in modo sano in Alto Adige
Dimagrire in modo duraturo non significa patire la fame, ma capire: di cosa ha bisogno il vostro corpo, quali abitudini vi frenano e come integrare stabilmente una nuova alimentazione nella vita quotidiana? Le diete lampo portano spesso all'effetto yo-yo – un accompagnamento personalizzato porta invece a risultati stabili.
Da AGON a Vipiteno consulenza nutrizionale, allenamento e supporto medico lavorano insieme: la dietista Jasmin Steckholzer, il nostro team di preparatori dell'AGON Gym e il Dott. Christian Coppola collaborano per il vostro obiettivo.
Alimentazione senza divieti
Invece di regole rigide sviluppiamo un'alimentazione che sazia, ha gusto e si adatta alla vostra quotidianità. Anche fame emotiva e attacchi di fame sono un tema – per un rapporto sano con il cibo.
Movimento & massa muscolare
La massa muscolare è il motore del metabolismo. All'AGON Gym ricevete un allenamento personalizzato che protegge le articolazioni e aumenta in modo duraturo il dispendio energetico.
Gestione del peso con supporto medico
In caso di sovrappeso con dolori articolari, malattie metaboliche o rischio elevato per la salute, un accompagnamento medico può essere utile. Il Dott. Christian Coppola, specialista in ortopedia e traumatologia, offre una gestione del peso con supporto medico, controlli periodici e – se indicato – supporto farmacologico.
La consulenza nutrizionale con la dietista è la base per un cambiamento duraturo.
Domande frequenti su come dimagrire in modo sano
Nutrizione, allenamento e medicina sotto lo stesso tetto
Percorsi brevi, accordi chiari: da AGON dietista, preparatori, fisioterapia e ortopedia si coordinano direttamente. Nasce così un piano adatto al vostro corpo, alle vostre articolazioni e alla vostra quotidianità.
