Physiotherapie nach Kreuzband-Operation in Sterzing

Ein Kreuzbandriss ist eine schwere Verletzung – mit der richtigen Rehabilitation kommen Sie gestärkt zurück. Unsere spezialisierten Physiotherapeuten bei AGON in Sterzing begleiten Sie nach einer Kreuzbandplastik (VKB-Plastik) von der ersten Mobilisation bis zum Return-to-Sport.

Die Reha verläuft in klaren Phasen und orientiert sich an messbaren Kriterien statt nur am Kalender. Behandlung, Training und Tests stimmen wir eng mit Ihrem Operateur ab – bei AGON auf Wunsch direkt mit unserem Orthopäden Dr. Christian Coppola.

Termin anfragen

Häufige Fragen zur Reha nach einer Kreuzband-OP

Wann sollte die Physiotherapie nach der Kreuzband-OP beginnen?

Idealerweise beginnt die Rehabilitation bereits in den ersten Tagen nach der Operation. Ein frühzeitiger Start unterstützt die Wiederherstellung der vollständigen Kniestreckung, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Aktivierung der Muskulatur.

Wie lange dauert die Reha nach einer Kreuzband-OP?

Die Dauer ist individuell verschieden. Bis zur vollen Sportfähigkeit in Sportarten mit Sprüngen, Stopps und Drehbewegungen – etwa Skifahren oder Fußball – vergehen in der Regel mindestens neun Monate. Entscheidend ist, dass Kraft, Stabilität und Sprungtests die Kriterien für die Rückkehr erfüllen.

Was ist ein Return-to-Sport-Test?

Mit Kraft-, Sprung- und Koordinationstests prüfen wir, ob das operierte Bein im Vergleich zur gesunden Seite wieder ausreichend belastbar ist. Die Ergebnisse helfen, den richtigen Zeitpunkt für die Rückkehr in Training und Wettkampf zu finden.

Kann ein Kreuzbandriss auch ohne Operation behandelt werden?

In manchen Fällen ja – abhängig von Instabilität, Begleitverletzungen und sportlichen Zielen. Eine konsequente Physiotherapie ist in beiden Fällen entscheidend.

Schritt für Schritt zu alter Stärke

Die Reha nach einer Kreuzband-Plastik erfordert Geduld. Wir arbeiten in klar definierten Phasen:

Schmerzlinderung und Schwellungsabbau
Wiederherstellung der Beweglichkeit und des physiologischen Gangbildes
Muskelaufbau und Stabilität
Lauf-, Sprung- und sportartspezifisches Training

Den Übergang in die nächste Phase machen wir an klaren Kriterien fest – so überlassen wir nichts dem Zufall.

Mehr zur Sportphysiotherapie

Schritt für Schritt zurück zu alter Stärke

Zur Terminanfrage