Physiotherapie nach Schulter-OP in Sterzing

Nach einer Operation an der Schulter – etwa einer Naht der Rotatorenmanschette, einer Stabilisierung nach Luxation, einer Dekompression oder einer Schulterprothese – ist eine gut geplante Nachbehandlung entscheidend. Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des Körpers: Nach dem Eingriff braucht sie zunächst Schutz, dann gezielte Bewegung und schließlich Kraft.

Unser Physio-Team bei AGON in Sterzing begleitet Sie durch alle Phasen der Rehabilitation – genau nach den Vorgaben Ihres Operateurs, von der ersten passiven Bewegung bis zurück zu Alltag, Beruf und Sport.

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Schutz & Heilung

In den ersten Wochen steht der Schutz der operierten Strukturen im Vordergrund, oft mit einer Schulterbandage. Sanfte Techniken lindern Schmerzen und Schwellungen, passive Bewegung beugt einer Einsteifung vor.

Beweglichkeit zurückgewinnen

Schritt für Schritt erarbeiten wir die Beweglichkeit – zuerst passiv, dann assistiert und schließlich aktiv. Dabei achten wir auf ein sauberes Zusammenspiel von Schulterblatt und Oberarm.

Kraft & Stabilität

Sobald es die Heilung erlaubt, bauen wir die Muskulatur rund um Schulter und Schulterblatt gezielt auf – als Basis für Überkopfbewegungen in Alltag, Beruf und Sport.

Häufige Fragen zur Physiotherapie nach einer Schulter-OP

Wann beginnt die Physiotherapie nach einer Schulter-OP?

Meist schon in den ersten Tagen nach dem Eingriff – mit schonenden, passiven Übungen. Wie viel Bewegung erlaubt ist, hängt von der Operation ab und wird mit Ihrem Operateur abgestimmt.

Wie lange muss ich die Schulterbandage tragen?

Das hängt vom Eingriff ab. Nach einer Naht der Rotatorenmanschette oder einer Stabilisierung wird die Schulter häufig einige Wochen in einer Bandage geschützt. Maßgeblich sind die Vorgaben Ihres Operateurs.

Wann darf ich den Arm wieder über den Kopf heben?

Aktive Überkopfbewegungen sind erst möglich, wenn die operierten Strukturen ausreichend verheilt sind. Bis dahin arbeiten wir mit passiven und assistierten Übungen, damit die Schulter beweglich bleibt.

Wie lange dauert die Reha nach einer Schulter-OP?

Das ist sehr unterschiedlich. Nach größeren Eingriffen wie einer Rotatorenmanschetten-Naht dauert es oft mehrere Monate, bis die Schulter wieder voll belastbar ist. Mit einer strukturierten Therapie arbeiten wir kontinuierlich auf dieses Ziel hin.

Kann ich zu Hause selbst etwas tun?

Ja. Sie erhalten ein Heimprogramm, das auf Ihre Reha-Phase abgestimmt ist. Regelmäßiges, dosiertes Üben zwischen den Terminen unterstützt Ihre Fortschritte – wichtig ist, die erlaubten Bewegungsgrenzen einzuhalten.

Zurück zu Alltag, Beruf und Sport

Ob Kinder hochheben, am Arbeitsplatz über Kopf arbeiten oder wieder Tennis spielen: Ihr Ziel bestimmt den Plan. Im letzten Reha-Abschnitt bauen Sie im AGON Gym gezielt Kraft, Ausdauer und Stabilität auf – für eine belastbare Schulter.

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