Physiotherapie nach Meniskus-OP in Sterzing

Ob Meniskusnaht oder Teilentfernung – nach einem Eingriff am Meniskus ist eine gezielte Physiotherapie entscheidend. Bei AGON in Sterzing helfen wir Ihnen, Schwellungen zu reduzieren, die Beweglichkeit wiederherzustellen und das Kniegelenk optimal zu stabilisieren.

Wie schnell Sie das Knie belasten dürfen, hängt von der Operationsmethode ab. Deshalb richten wir Ihre Therapie konsequent nach den Vorgaben Ihres Operateurs aus und bauen Kraft und Stabilität so auf, dass der Meniskus langfristig entlastet wird.

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Frühmobilisation

Sanfte Techniken zur Schmerz- und Schwellungslinderung direkt nach dem Eingriff – abgestimmt auf die erlaubte Belastung und Beweglichkeit.

Belastungsaufbau

Gezielte Übungen stärken die Oberschenkel- und Hüftmuskulatur und entlasten den Meniskus dauerhaft.

Zurück in Alltag & Sport

Koordinations-, Lauf- und sportartspezifisches Training bereiten Sie Schritt für Schritt auf die volle Belastung vor.

Darf ich das Knie nach einer Meniskus-OP sofort belasten?

Das hängt von der OP-Methode ab. Nach einer Teilentfernung ist eine rasche Belastung oft möglich, nach einer Meniskusnaht muss das Knie meist länger geschont werden – häufig mit Teilbelastung und begrenzter Beugung. Maßgeblich sind die Vorgaben Ihres Operateurs.

Wie oft sollte ich zur Physiotherapie kommen?

In der Akutphase empfehlen wir ein bis zwei Einheiten pro Woche, ergänzt durch ein Heimprogramm. Im weiteren Verlauf passen wir die Frequenz an Ihre Fortschritte an.

Was ist der Unterschied zwischen Meniskusnaht und Teilentfernung?

Bei der Naht wird der eingerissene Meniskus erhalten und fixiert – das schützt das Gelenk langfristig, erfordert aber eine längere Schonung. Bei der Teilentfernung wird nur der geschädigte Anteil entfernt; die Reha verläuft meist schneller.

Wann kann ich nach einer Meniskus-OP wieder Sport machen?

Nach einer Teilentfernung ist leichter Sport oft nach einigen Wochen wieder möglich, nach einer Naht dauert es meist mehrere Monate. Den genauen Zeitpunkt legen wir gemeinsam mit Ihrem Operateur anhand Ihrer Fortschritte fest.

Hilft Physiotherapie auch ohne Operation?

Bei vielen Meniskusbeschwerden ist eine konservative Behandlung mit gezielter Physiotherapie und Krafttraining ein sinnvoller erster Schritt. Ob das in Ihrem Fall ausreicht, klärt eine orthopädische Untersuchung – bei AGON auf Wunsch direkt bei Dr. Christian Coppola.

Schritt für Schritt zu einem stabilen Knie

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Häufige Fragen zur Physiotherapie nach einer Meniskus-OP